比べて選ぶ ｜ 2026年10月更新

オイルヒーターと
エアコン、
電気代が安いのは
どっち？

結論：同じ部屋を同じ温度にするなら、電気代はエアコンのほうが安いです。6畳・16℃なら、オイルヒーター1時間 約10.1円に対して、エアコンは約2〜4円が目安。
それでもオイルヒーターを選ぶ理由は「音がしない・風が当たらない・エアコンのない部屋でも使える」こと。電気代ではなく、心地よさで選ぶ暖房です。

このページでわかること

1. エアコンが安い理由（同じ電気で出せる熱）
2. 電気代の比較ツール（部屋の広さ別）
3. 「オイルヒーターのほうが安い」という記事がある理由
4. どっちが向いている？
5. 上手な使い分け

エアコンが安い理由：同じ電気で出せる熱がちがう

オイルヒーターは、電気でオイルを温めて熱を出します。1kWhの電気は、ほぼそのまま1kWh分の熱になります。

エアコンは、電気で熱を「つくる」のではなく、外の空気から熱を集めて部屋に運ぶしくみ（ヒートポンプ）です。そのため、使った電気より多くの熱を部屋に出せます。たとえばダイキンの6畳用（Eシリーズ S225ATES）は、外が7℃のとき消費電力470Wで2.2kWの暖房（約4.7倍）。日本冷凍空調工業会は、省エネ機種の平均で約5.5倍としています。

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エアコンは外が寒いほど効率が下がります。それでも、氷点下になる地域でも使った電気の2〜3倍の熱を出せるとされています（Heat Pumping Technologies Magazine、2024年4月）。北海道のような寒さの厳しい地域では、寒冷地向けのエアコンを選ぶのが前提です。

電気代の比較ツール

オイルヒーターの電気代は、価格.comの試算（デロンギ製、2024年時点）を使っています。オイルヒーターの電気はほぼすべて熱になるので、同じ部屋を同じ温度に保つのに必要な熱とみなし、それをエアコンで出したときの電気代を計算しました。

プラグ先生：8畳・18℃で1日8時間・30日なら、オイルヒーター 約3,500円に対して、エアコンは寒い日の効率でも約1,400円。
ちなみにメーカーの公式な目安（JISの条件：東京・木造・20℃・1日18時間・11月〜4月）でも、6畳用エアコンは1時間 約5.4円。条件はちがうけれど、オイルヒーターより安い、という結論は同じだよ。

「オイルヒーターのほうが安い」という記事がある理由

ネットには、逆の結論の記事もあります。多くは条件のちがう数字を並べているのが原因です。

「エアコンの定格（2.2kWの熱）」と「オイルヒーターの平均（約0.33kWの熱）」を比べると、エアコンが高く見えます。でも、出している熱が7倍近くちがうので、公平な比べ方ではありません。同じ熱で比べると、エアコンが安くなります。

比べるときは「同じ部屋・同じ温度・同じ時間」をそろえるのが大事よ。

どっちが向いている？

乾燥について：どの暖房でも、室温が上がると空気中の水分の割合（相対湿度）は下がります。オイルヒーターは風を出さないので、肌やのどに風が当たる乾燥感が少ないのが利点です。湿度そのものを保つには、加湿器を併用しましょう。

オイルヒーターのくわしい選び方はオイルヒーターのページへ。

上手な使い分け

1. エアコンの「暖房の畳数」を確認する

   「6畳用」は冷房の目安のことが多く、暖房はもっと狭い部屋向けです。たとえばダイキン Eシリーズの2.2kWは、暖房は5〜6畳が目安（木造・南向き）。寒い部屋では一つ上のサイズを考えましょう。

2. 寝室はオイルヒーター、リビングはエアコン

   長くいる広い部屋は効率のいいエアコンで、寝室など音が気になる狭い部屋はオイルヒーターで。部屋ごとに分けると、電気代と心地よさを両立できます。

3. 併用するなら「エアコンで暖めて、オイルヒーターで保つ」

   オイルヒーターは暖まるのに時間がかかります。最初はエアコンで部屋を暖め、そのあと静かに保ちたいときにオイルヒーターへ切り替えます。ただし、電気代だけを見ればエアコンだけで保つほうが安くなります。

4. 設定温度は控えめに

   エアコンの暖房を21℃から20℃にすると、年間で約1,650円の節約になるという試算があります（資源エネルギー庁）。オイルヒーターも同じで、設定温度が高いほど電気代が上がります。