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冬の乾燥対策 | 2026年10月更新

加湿器の電気代、
本当の差は
「暖房」で決まる。

ちょうどくん

ポイントだけ言うと…

  • 本体の電気代はスチーム式1時間 約12.7円、気化式は約0.4円
  • 暖房の熱まで含めると、エアコンの部屋なら気化式が安い
  • 超音波式は、毎日の水の入れ替えと容器洗いが欠かせない
方式と暖房で比べてみる ↓

方式と暖房で比べる、電気代の計算ツール

方式と、部屋の暖房を選んでください。本体の電気代と、暖房が補う分を足した「合計」を出します。

8時間
30日
加湿する水-
本体の電気代-
暖房こみの合計-

水1Lあたりで比べると

最大の加湿量で運転し続けた場合の計算です(湿度センサーで自動運転すると、実際はもっと少なくなります)。暖房が補う分は「水1Lの蒸発に約0.68kWhの熱が要り、加湿器の電気も部屋の熱になる」として計算した目安で、換気や家の断熱は考えていません。エアコンは寒い日の倍率2.5で計算(オイルヒーター vs エアコンと同じ基準)。

タイプ別のおすすめ

はかりさん
加湿器は部屋の暖房と手入れにかけられる時間で選ぶといいよ。
A:エアコンの部屋で長く使う(気化式・ハイブリッド式)
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  • 本体の電気代が少ない
  • 湿度センサーで自動運転
  • フィルターが外して洗える
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B:手入れを楽にしたい(スチーム式)
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  • 沸かすので菌が増えにくい
  • フィルターがない
  • 電気ストーブの部屋なら電気代の差は小さい
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※商品と価格は、ページを開いたときに楽天市場から読み込みます。

くわしく知りたい人へ(タップで開きます)

4つの方式の違い

スチーム・気化・超音波・ハイブリッドを、電気代と手入れで比べる

電気代は、各メーカーの公表値(消費電力と加湿量)から31円/kWhで計算しました。「水1Lあたり」は、同じ量の水を部屋に出すのにかかる本体の電気代です。

方式しくみ1時間水1Lあたり手入れ
スチーム式
象印 EE-DB50
水を沸かして湯気を出す約12.7円
410W・480mL/h
約26.5円楽(沸かすので菌が増えにくい)
ハイブリッド式
シャープ HV-T55
ぬれたフィルターに温風を当てる強 約5.9円
エコ 約0.74円
強 約10.7円
エコ 約1.9円
フィルターの手入れ
気化式
パナソニック FE-KX07D
ぬれたフィルターに風を当てる約0.4円
14W・700mL/h
約0.6円フィルターの手入れ
超音波式
アイリスオーヤマ
振動で水を細かい粒にして飛ばす約0.7円
22W・280mL/h
約2.4円毎日の水替えと洗浄

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スチーム式が向いている人

  • 手入れの手間をなるべく減らしたい
  • 電気ストーブ・オイルヒーターで暖めている部屋
  • 寝室など、しっかり加湿したい

気化式・ハイブリッド式が向いている人

  • エアコン暖房の部屋で、長い時間つけておく
  • 吹き出し口が熱くならないほうが安心(小さな子ども)
  • フィルターの手入れは苦にならない
ちょうどくん
超音波式は本体が安くて静かだけど、タンクの水をそのまま部屋に飛ばす方式。手入れをさぼれない人向けだよ。

しくみと「部屋の熱が奪われる」話

水1Lの蒸発に約0.68kWhの熱。どこから持ってくるかで差が出る

水が蒸発するには熱が要ります。その量は、水1Lで約0.68kWh(20℃の水の蒸発熱 約2,450kJ/kg から計算)。この熱をどこから持ってくるかで、方式の性格が分かれます。

スチーム式 蒸発の熱を「電気」でまかなう ヒーターで沸かす 湯気 気化式・超音波式 蒸発の熱を「部屋の空気」からもらう 暖かい空気 少し冷えて しっとり 冷えた分は暖房が補う

← 横にスクロールできます →

スチーム式は、蒸発に要る熱をぜんぶ電気でまかなうので本体の電気代が高くなります。気化式や超音波式は本体の電気代は少ないかわりに、部屋の空気から熱をもらって水を蒸発させます。冷えた分は、ついている暖房が補います。

暖房が電気ストーブやオイルヒーターなら、その熱は電気1kWhで1kWh分。どの方式でも、水1Lを蒸発させる熱 約0.68kWh を電気で払うことになるので、合計はほぼ同じです。エアコンは電気の何倍もの熱をくみ上げるので、部屋の熱を使う気化式のほうが安くつきます。

プラグ先生
プラグ先生:加湿器の電気も、最後はぜんぶ部屋の熱になるんだ。だから「本体の電気代」と「暖房が補う分」を足して比べるのが公平なんだよ。

衛生:手入れの手間で選ぶ

超音波式などは毎日水を替えて容器を洗う(厚生労働省)

厚生労働省は、加湿器はレジオネラ属菌の感染源になりうるとして、超音波式などの加湿器は毎日水を入れ替えて容器を洗うよう呼びかけています。一方で、レジオネラ属菌は60℃なら5分で死ぬので、水を加熱して蒸気を出すタイプは感染源になる可能性が低いとしています。

方式やることポイント
スチーム式タンクの水を替える・水あか(白い汚れ)を落とす沸かすので菌の心配は少ない。吹き出し口が熱くなる
気化式・ハイブリッド式タンクの水を替える・フィルターとトレーを洗うフィルターは説明書の時期に洗う・交換する
超音波式毎日、水を入れ替えて容器を洗うタンクの水がそのまま霧になって部屋に出る
ちょうどくん
「電気代が安い」だけで選ぶと、手入れで後悔しがち。毎日洗えるかを先に考えてみてね。

失敗しない選び方 5つ

適用畳数は木造和室で見る・湿度センサー・タンク・手入れ・置き場所
  1. 適用畳数は「木造和室」の数字で見る

    加湿器の適用畳数は「木造和室 9畳/プレハブ洋室 15畳」のように2つ書かれています。日本電機工業会の規格で、木造和室が小さいほうの目安です。迷ったら小さいほうの数字を自分の部屋の広さに合わせましょう。
  2. 湿度センサーで自動運転できるもの

    設定した湿度で加湿量を自動で弱めてくれると、加湿しすぎを防げて電気代も下がります。上のツールは最大で運転し続けた計算なので、実際はそれより少なくなります。
  3. タンクの大きさと「連続加湿時間」

    たとえばシャープ HV-T55(タンク約4.0L)は、強で約7.2時間、静音で約19時間。寝ている間ずっと使うなら、夜中に水が切れないかを確かめましょう。
  4. 手入れのしやすさ

    タンクの口が広くて手が入るか、フィルターやトレーが外して洗えるか。気化式・ハイブリッド式はフィルターの交換時期と価格も見ておきます。
  5. 置き場所を決めてから選ぶ

    スチーム式は吹き出し口が熱くなるので、子どもやペットの手が届かない場所に。窓の近くに置くと結露しやすいので、部屋の中ほどがおすすめです。

よくある失敗

超音波式を何日も洗わなかった、加湿しすぎて結露した、など4つ
失敗:超音波式のタンクに水を足し続けて、何日も洗わなかった
こうする:水は毎日入れ替えて、容器を洗う(厚生労働省)
失敗:加湿しすぎて、窓がびっしょり結露した
こうする:湿度計を見て50〜60%を目安に。窓の結露には窓用断熱シートも
失敗:電気代だけで選んだら、気化式なのに部屋がひんやりした
こうする:水を蒸発させる熱は部屋の空気から取られます。暖房とセットで考える
失敗:8畳の部屋に「プレハブ洋室8畳」の機種を買って、加湿が足りなかった
こうする:木造和室の数字で部屋の広さに合わせる

よくある質問

部屋の湿度は何%にすればいい?
厚生労働省のインフルエンザQ&A(令和6年度)は、乾燥しやすい室内では加湿器などで50〜60%を保つことも効果的としています。上げすぎると窓やかべに結露が出やすくなるので、湿度計を置いて見ながら使いましょう。
スチーム式をつけると、部屋は暖かくなる?
少しだけです。湯気(水蒸気)を出すのに使った電気の大部分は、水蒸気の中に「蒸発の熱」としてたまり、部屋の温度はあまり上がりません。ただ、気化式のように部屋を冷やすことはないので、暖房の負担はそのぶん軽くなります。
いちばん電気代が安い方式は?
本体だけなら気化式(1時間 約0.4円)です。暖房が補う分まで含めると、エアコン暖房の部屋では気化式・超音波式・ハイブリッドのエコ運転が安く、電気ストーブやオイルヒーターの部屋ではどれもほぼ同じになります。上の計算ツールで比べてみてください。
加湿器がなくても加湿できる?
洗濯物を部屋に干す、ぬれタオルをかけるなども、水を蒸発させるという意味では気化式と同じしくみです。部屋の熱を使う点も同じなので、エアコン暖房の部屋と相性がいい方法です。
ちょうどくん

暖房はどれがちょうどいい?
6つの質問で、あなたにちょうどいい暖房がわかります。

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